THE цигун это что такое DIARIES

Согните правую руку в локте и вытолкните ее прямо от правого уха вперед с ладонью, обращенной от себя.Ба Дуань Цзин. Исходно — система поддержания здоровья воинов. Здесь напряжение сочета�

Динамические упражнения - в данном методе акцент идет на движении тела;Важная характеристика каждого упражнения цигун - плавность. Все движения нужно делать не спеша.Освоить цигун сходу не п�